Parivrtti : faire le tour, révolution, torsion
Tri : trois
Kona : cône, angle
Asana : posture
En translitération on écrit : trikoṇāsana parivṛtti
Trois cônes désignant ici le triangle.
La traduction littérale de trikonasana parivrtti est donc « posture du triangle en torsion ».
Une posture exigeante tant sur le plan physique que mental : elle nécessite une attention importante sur l’ensemble du positionnement du corps ; la concentration et la volonté sont donc assurément sollicitées. Elle permet d’échauffer les articulations et de fortifier la musculature rachidienne (de la colonne vertébrale) et des jambes, tout en favorisant la souplesse des articulations inter-vertébrales (assouplit la colonne vertébrale). En la pratiquant régulièrement, elle confère une grande stabilité dans la statique debout et étire l’arrière des jambes. Sa torsion stimule les organes internes. Dans une moindre mesure, trikonasana parivrtti développe la confiance en soi.
Classification
Posture debout, torsion, asymétrique.
Effet : Stimulant du côté du feu digestif symbolique (le feu abdominal – Agni) et également du côté mental. Peut être apaisant sur un plan physiologique, selon l’engagement du pratiquant. Ce qui est certain c’est que globalement, elle est exigeante.
Description
La posture se décrit ainsi…
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Gilles W.
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