C’EST L’ÉTÉ
Pensez à la posture du bateau (navāsana) : en statique, quelques respirations et vos abdominaux seront fiers de vous indiquer leur présence !
Envie de pratiquer ?
La séance ici : Yogapage.com / séances publiques / « Matin – Du chameau au bateau »
1H30 – Séance du matin – Stimulant – Intermédiaire
Classé dans :7-Séances
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