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Lettres d'information

Le Kriya yoga, c'est quoi ? On vous en dit plus dans cette lettre.
C'est quoi le lâcher-prise selon le yoga de Patañjali ? - Editeur de séances : tutoriels réalisés par Dorian.
Dans cette lettre : la posture de Caturanga dandasana - YS I.14 : énergie de persévérance - Comment calculer la durée d'un séance - Chandelle et ...

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Le sutra 2.2, des Yoga Sutra de Patañjali donne le résultat offert à toute personne s'impliquant dans la démarche du yoga de l'action (kriyā-yogaḥ).
Dans ce sutra 2.1, Patañjali présente les trois piliers du kriya yoga qu'est le yoga de l'action. L'article analyse chacun des termes employés et ...
Godhapitham, la posture du lézard. Il y a effectivement une ressemblance avec le reptile aux aguets, tête relevée, scrutant l'horizon.

séances

Voici une pratique proposant de se connecter à quatre des cinq éléments fondamentaux constitutifs de l'univers.
En complément de la fiche posture de janvier, voici une séance dynamique mettant en lumière la posture de l'étirement latéral en fente