J’ai suivi mon premier cours de yoga dans les années ’80, aux Iles Vierges Britanniques où j’ai grandi. Mais c’est plus tard, à partir de 2001 en France, que j’ai commencé ma pratique régulière et une recherche profonde des différents styles et philosophies du Yoga. D’abord attirée par les bienfaits physiques du yoga, j’ai ensuite découvert les trésors « intérieurs » de cette pratique et ma passion n’a jamais cessé de croître.
De 2006 à 2014, j’ai eu l’honneur de suivre l’enseignement de Sylvie le Pironnec (formation EFY) à Montargis, (Loiret)
J’ai complété un premier cycle pour être instructeur en 2013 avec l’école Global Yoga Shala, école certifiée par Yoga Alliance, sous l’enseignement de Libby Cox et Laurence Juthy, dans la lignée de Krishnamacharya.
En 2014, j’ai suivi une formation en anatomie auprès du The Breathing Project – avec Leslie Kaminoff et Amy Mathews (New York, USA) en partenariat avec Linda Munro de Ashtanga Yoga Paris.
Je poursuis également des recherches dans le domaine de l’utilisation du yoga pour soulager les personnes ayant subi de profonds traumatismes. (voir les travaux de David Emerson, Elizabeth Hopper, Bessel A. Van der Kolk)
Je continue de me former ou m’inspirer régulièrement auprès des enseignants suivants:
Jacqueline Pauvrasseau – (hatha)
Jason Crandell – (vinyasa)
Amy Ippoliti – (hatha)
Sally Kempton – (méditation et philosophie)
Douglas Brooks – (Philosophie)
Tommy Rosen – (Addictologie et yoga)
Kathryn Bruni Young – (Mouvement et force)
Seth Powell – (Histoire et Philosophie du yoga)
De 2013 à 2016, j’ai animé des ateliers yoga au sein de l’association « Artistes de Nos Vies » (ADN VIES vient en aide aux personnes en difficulté psychique) à Montargis.
Parallèlement, j’ai développé des programmes de cours pour des particuliers à domicile (région Hérault, Aude). Le cours privé de yoga est un temps personnalisé et partagé qui permet d’avancer rapidement vers l’équilibre recherchée.
Depuis 2016, je propose le yoga à la maison de retraite de Capestang, à l’école maternelle de Capestang, et à l’escale bien-être de la Ligue contre le Cancer de Béziers.
En mai 2017, j’ai ouvert une salle de yoga à Capestang dans l’Hérault. Accès pour les personnes à mobilité réduite. Pour voir les jours et horaires des cours cliquez ici.
