Professeur des écoles, j’enseigne le ”yoga” auprès de mes élèves de maternelle depuis une dizaine d’années et je mets ici mon expérience à votre service. Je m’adresse donc essentiellement aux enfants, mais aussi aux adultes débutants qui souhaitent découvrir cette discipline d’une façon ludique et décomplexée.
D’autre part, je continue à me former avec Yoga Alliance et je suis diplômé en méditation, en psychologie positive et en coaching bien-être et santé.
Je propose aussi des séances adaptées pour les plus âgés qui souhaitent retrouver mobilité et autonomie.
A très bientôt.
Julien.
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- Éditeur de séancesUn moyen innovant et facile pour composer ses séances de yoga sans être doué en dessin !
- Catalogue de posturesUn espace d’étude fiable et convivial pour entrer en profondeur dans le concept des asana.
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- Yoga-Sutra de PatañjaliUne initiation à ce texte ancien de yoga, avec des mots simples et des exemples concrets.
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