LA LETTRE D'INFORMATION

30 juillet 2021

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La posture de juillet - Podcast YS I.1

Bonjour,

Au programme de cette lettre de juillet :

Un podcast à écouter proposant l’étude détaillée du premier sutra de Patañjali,
La fiche posturale de juillet.

Bonne lecture et excellent moi d’août à vous !

Guillaume

YS I.1 – atha yoga anusasanam

5-Patañjali

Installez-vous confortablement et écoutez. On vous propose ce mois-ci le chant, la traduction et l'étude du sutra n°1 chapitre 1, des yoga sutra de Patañjali. Au format sonore et textuel.

Installez-vous confortablement et écoutez. On vous propose ce mois-ci le chant, la traduction et ...

Purvatanasana – L’étirement de l’est (fiche posture)

6-Postures

Stimulation optimale avec purvatanasana ! On transpire dans cette posture qui étire l'avant du corps et contracte intensément l'arrière.

Stimulation optimale avec purvatanasana ! On transpire dans cette posture qui étire l'avant du ...

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Guillaume Alexandre

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