LA LETTRE D'INFORMATION

28 septembre 2021

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La table à 4 pieds - YS I.3 - L'état de yoga : c'est quoi ?

Bonjour,

Au programme de cette lettre :

la table à 4 pieds : fiche technique,
l’étude du 3ième sutra des yoga-sutra de Patañjali,
une séance pratique pour préparer catus pada pitham !

Bonne lecture,
Guillaume

Catus pada pitham – La table à 4 pieds (fiche posture)

6-Postures

Posture vivifiante qui étire l'avant du corps et tonifie l'arrière. Elle stimule de façon tonique les membres et renforce les articulations.

Posture vivifiante qui étire l'avant du corps et tonifie l'arrière. Elle stimule de façon tonique ...

YS I.3 – tadā draṣṭuḥ svarūpe avasthānam

5-Patañjali

Découvrez, via cet article dont l'objet est l'étude du Sutra I.3 de Patanjali, quelle est la définition de l'état de yoga.

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Séance pratique : préparation de la table à 4 pieds

Séance de préparation de la posture de catuṣ pāda pīṭham: mobilisation de la colonne vertébrale et accompagnement dans la prise de conscience des sollicitations nécessaires à l’asana : stimulation dans l’effort de toute la chaine musculaire postérieure, et étirement de la face avant.

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Guillaume Alexandre

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