« Mmmmm, l’été et les vacances… c’était trooop bien ! » dit cette petit voix en nous, parfois avec un peu de nostalgie.

Si tu vois tout en gris, déplace l’éléphant !
Proverbe indien (on l’aurait deviné 😍)

Un peu de gris devant les yeux ? Ne soyons pas trop durs avec nous-mêmes, c’est normal. Les mots « reprise », « rentrée », renvoient souvent l’idée de « refaire », de « retrouver » des activités connues, avec leurs lots de bonnes comme de moins bonnes choses.

Prenons du recul pour voir l’éléphant !!
Gris foncé ? Gris clair ? Petit ? Grand ? Têtu ? Docile ? D’où vient-il ? Une fois visible et connu, nous aurons plus de facilité pour le déplacer, non ?

Et puis, pourquoi ne pas prendre en considération le facteur « temps » ? En ce sens, chaque entreprise peut alors être accueillie comme une nouvelle expérience. En effet, toute action, même répétitive, n’est-elle pas réalisée pour la première fois dans un ‘nouvel’ instant présent ? Nous avons aussi le choix de modifier un peu l’action, tout devient alors possible, surtout en connaissance de l’éléphant !

Pratiques physiques sur le tapis, respirations conscientes et méditations: engageons nous avec régularité et discipline. Ainsi, avec un mental éclairé, nous pourrons engager, aujourd’hui, la conduite appropriée qui apportera les fruits juteux de demain 😍

kriya yoga

Je vous souhaite une excellente rentrée,
Pinman

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Choisis finement ta cible : elle doit être atteignable. Puis, sois patient, persévérant, positif, enthousiaste et confiant. Cible avec plaisir. Respire… Cible jusqu’à atteindre l’objectif ! 😍
Fiche posture et séance préparatoire disponibles (selon forfait):
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Profite de ce qui est derrière, pour t’ouvrir en conscience à ce qui est devant, et fais ton choix!
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Les nouveaux asana sont disponibles dans l’éditeur de conception de séances (grand écran uniquement) :
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Le plus complet abandon règne dans l’amour (Louis Aragon)
Une posture peu spectaculaire et cependant, tant de belles choses intéressantes à découvrir sur cet asana : 7 pages d’informations illustrées et une proposition de séance.
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A l’île de la Réunion on les appelle les « margouillats » : merci à Geneviève qui, depuis l’océan indien, a soufflé le nom de la posture du Lézard ! La voici avec quelques-unes de ses déclinaisons : toutes disponibles dans l’éditeur de séance 🌴
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