4-Découvertes & enseignement

Énergie et yoga : augmenter et garder l’énergie (4/4)

Comment garder sont énergie ? Alimentation saine, exercices bien dosés, le silence, la quête intérieure…

Les aberrations sont l’accumulation, la déficience, le déplacement, l’immobilisation, l’inversion, la déperdition…

Quelles sont les formes d’énergie selon le yoga ? Connaissez-vous Prāna, Apāna, Samāna, Udāna et Vyāna ?

Il existe trois niveaux dans lesquels nous puisons notre énergie : superficiel, intermédiaire, profond. Entrons dans les détails…

Combien de respirations va réaliser Pinman pour une séance donnée et combien de temps cela va lui prendre? Calculez!

Découvrez comment lire une séance en prenant un exemple concret…

Que se cache t-il bien derrière ces trois mots ?

Éveil à la conscience : notre dualité – un mariage fait à notre insu – la liberté – un mieux vivre – l’adaptation

Notre manière d’être corporelle, notre façon de respirer, notre qualité mentale…

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