Bonjour,

Dans cette lettre :

• L’étude du 2ième sutra du chapitre 2 des yoga-sutra de Patañjali qui indique le résultat offert par la pratique du kriya-yoga.
• Une séance de yoga en vidéo. C’est la première proposée par Yogapage 😍. Nous sommes très excités de pouvoir vous faire ce cadeau.

Bonne lecture, bon visionnage ! 💕,

Guillaume

🎧 Yoga-Sutra II.2 – Réduction des sources d’affliction et apparition d’un haut pouvoir de méditation

En translittération : samādhibhāvanārthaḥ kleśa tanūkaraṇārthaśca

Ce sutra indique le résultat offert à toute personne s’impliquant dans la démarche du yoga de l’action (kriya-yoga), vu au sutra précédent (YS II.1).

Voici la traduction proposée :

« [Le yoga de l’action] a pour but de réduire les sources d’affliction, et ainsi de faciliter la production du haut pouvoir de méditation nommé samadhi« 

Le yoga de l’action (discipline, étude de soi, humilité et confiance) a un rôle capital dans la pratique du yoga. En effet, de s’impliquer dans cette démarche à pour intérêt :

• de réduire les sources d’affliction (et donc d’améliorer la qualité de vie),
• et ainsi d’offrir au ‘yogi-ni’ (aux personnes usant des techniques du yoga) l’accès à un niveau de méditation très haut et très fructueux, car source d’apprentissage sans erreur. On peut parler là d’une possibilité de spécialisation, en lien avec la vraie nature de la vie : on voit clairement, on comprend pleinement et on assimile.

Dans l’article Yogapage associé à ce sutra se trouvent :

• des détails sur « samadhi », ce haut niveau de méditation nommé en langue française « l’union parfaite », « l’absorption éclairante », ou encore « le ravissement lumineux »,
  des explications claires et des exemples concrets,
• une démarche progressive permettant dans un premier temps de vous familiariser avec la signification de chacun des termes sanskrits, puis dans un deuxième temps d’aborder l’étude globale du sutra,
• le chant du sutra,
• l’article à lire ou à écouter sous forme de podcast.

Quoi de mieux pour apprendre ? Vous pourrez y venir et revenir autant de fois que vous le souhaitez, et même y laisser vos commentaires ou vos interrogations, on vous répondra systématiquement.

L’ensemble est disponible sur le site Yogapage.com : il est accessible après l’acquisition d’un forfait ‘Argent’.

Avant d’acheter un tel forfait, aimeriez-vous découvrir la profondeur de nos explications ainsi que tout l’❤ que nous y avons mis ? Ceci semble évident. Voici donc une introduction aux yoga sutra, le résumé des différents chapitres, ainsi que les quatre premières études en lecture et écoute libres. Nous espérons que cela vous donnera un bel aperçu de notre travail :

> Sommaire

> YS I.1 🎧 – atha yoga anusasanam
> YS I.2 🎧 – yogah citta vrtti nirodhah
> YS I.3 🎧 – tada drastuh svarupe avasthanam
> YS I.4 🎧 – vrtti sarupyam itaratra

> Yoga Sutra pour tous – Introduction

> Résumé chapitre 1
> Résumé chapitre 2
> Résumé chapitre 3
> Résumé chapitre 4

> Lien vers nos forfaits

Tous les mois, un nouveau podcast est mis en ligne !

💫 Pratiquer sur son tapis, avec une vidéo explicative

Voici un travail technique expérimental (pour nous), avec un contenu professionnel (pour vous !).

Vous y trouverez, en autres choses, une partie concernant la posture du guerrier-1 (virabhadrasana-1) : elle est commentée de façon à vous faire découvrir au mieux cette belle orientation physique.

Vous commencez à me connaître, l’ensemble est porté sur la pédagogie et l’apprentissage 😊. Alors, tentez l’expérience comme si nous étions face à face, pourquoi pas ?

Bien entendu, cela peut être accueilli différemment selon qui vous êtes et vos attentes dans le yoga. Vos commentaires me seront donc très appréciables : n’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez.

Par ailleurs, en vous abonnant à la chaine youtube qui s’affichera après avoir cliqué sur le bouton ci-dessous, vous pourrez rester informé.e des dernières nouveautés dès qu’elles se présenteront : ce qui ne devrait pas tarder au regard du bel environnement dans lequel je me trouve actuellement (cf. l’image d’entête de la lettre) !

Pour finir, n’oubliez pas que le catalogue de postures traite un grand nombre d’asana, dont virabhadrasana : ce qui vous permet d’en apprendre encore plus si besoin (inclus dans le forfait ‘Argent’ également).

Au grand plaisir de vous retrouver prochainement !

> Voir la vidéo