Bonjour,

Voici la lettre d’information du mois de septembre.
Elle est succincte.
Ceci car nous préparons de belles choses pour la suite !
Mais chuuut, c’est une surprise, patience… 😉

Bonne lecture ! 💕,
Guillaume

🎧 Podcast : Yoga-Sutra II.1 – Les trois piliers du Kriya yoga, selon Patañjali

En translittération :
YS II.1 : tapaḥ svādhyāya iśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ’

Ce sutra apporte de nouvelles précisions quant à l’engagement intérieur qu’il est souhaitable de mettre en place pour cheminer vers le yoga. Il s’agit d’un mode d’emploi, d’un style de vie, tout comme l’est la notion d’abhyāsa-vairāgyā-bhyāṃ vue aux YS I.12 à I.16 (pratique et lâcher-prise).

Ici, Patañjali parle de « kriya yoga », c’est le yoga de l’action au quotidien.

Voici un cours résumé des trois supports sur lesquels le yoga de l’action prend toute son expression quand on les applique :

• Le premier nécessite de « démarrer la machine », de se mettre en mouvement pour s’engager dans une hygiène de vie saine, purificatrice et adaptée à notre situation et notre tempérament du moment.
  Car dans le cas contraire, on reste sur le canapé, immobile, avec un état physique ou mental qui ne nous convient pas toujours, ou qui se dégrade, dans un environnement parfois incertain quant à son avenir, et on souffre.
• Le deuxième pilier suggère de s’écouter, de s’étudier, d’apprendre sans cesse sur soi.
  Pratiquer avec discipline c’est bien, accompagner cela de réflexion et d’intelligence c’est encore mieux !
• Enfin, le dernier point amène cette notion importante qui est d’accepter que l’avenir reste toujours incertain et que, quel que soit l’effort engagé, nous ne sommes jamais maîtres du résultat.
  Cette ouverture d’esprit apporte de l’apaisement et un sentiment proche du relâchement dans l’effort : on se décrispe.

Qu’en pensez-vous ?

Retrouver l’article et le podcast de 20 minutes sur le site Yogapage.com : il est accessible après l’acquisition d’un forfait ‘Argent’.

Avant d’acheter un tel forfait, vous aimeriez découvrir la profondeur de nos explications ainsi que tout l’❤ que nous y avons mis ? Ceci semble évident. Voici donc une introduction aux yoga sutra, le résumé des différents chapitres, ainsi que les quatre premières études en lecture et écoute libres. Nous espérons que cela vous donnera un bel aperçu de notre travail :

> Sommaire

> YS I.1 🎧 – atha yoga anusasanam
> YS I.2 🎧 – yogah citta vrtti nirodhah
> YS I.3 🎧 – tada drastuh svarupe avasthanam
> YS I.4 🎧 – vrtti sarupyam itaratra

> Yoga Sutra pour tous – Introduction

> Résumé chapitre 1
> Résumé chapitre 2
> Résumé chapitre 3
> Résumé chapitre 4

> Lien vers nos forfaits

Tous les mois, un nouveau podcast est mis en ligne !